上课是一个刻意学习的过程，学生的注意力质量关乎学习的效果，教师对学生注意力的合理引导便显得非常关键。

对一个人来说，注意力是一种资源，外部信息是无限的，但是人的注意力是有限的。通常情况下，同一时间只能把注意力专心投入到一件事情上，比如专心弹钢琴的时候不能专心吃饭，专心玩游戏的时候不能专心听课。当然，依靠潜意识的习惯能够并行多件事情，这需要把一件事情熟练到不假思索的程度；依靠显意识的分时复用可以并行多件事情，这需要能够在多个场景之间顺利切换还不崩溃。

把注意力当做一种资源进行分配，可以分为两个方面：集中和投送。注意力的集中是指注意力的蓄积加强，注意力的投送是指注意力的定向聚焦。

毛主席说“集中优势兵力，各个歼灭敌人”。“注意力的蓄积”是“集中兵力”，“注意力的加强”则强调兵力是“优势兵力”，“注意力的定向”要瞄准“敌人”，通过“聚焦注意力”去“歼灭”敌人。上课听课的过程与此类似，要把心收回来，专心致志，并且要把知识从课堂中发掘出来，收心是集中注意力，挖掘知识是注意力的定向聚焦。简单说就是“一次只做一件事，做事要有结果”。

经过上述分析，可以粗略地把注意力分为集中和投送两个过程，那么教师就可以围绕注意力的这两个过程，采取一些有针对性的措施，对学生的注意力进行合理的干预和引导。

针对注意力集中的层面，可以有以下操作：

①汇集注意力。学生注意力处于散乱状态，若教师要讲课，需要让众多学生把注意力集中到教师身上。可以使用的方法有：吊嗓子“好嗷嗷——”，拉高音，敲黑板，安静注视，等。

②加强注意力。老师正在讲课，学生正在听讲，若学生回答不积极，有走神迹象，则需要加强学生注意力。可以使用的方法有：加重语气、加快语速重新提问一遍“这个式子等于几！”，等。

③保持肃静。大家都很安静做题，若有个别同学说闲话，则应及时应对。可以使用的方法有：及时压制“别说话啊啊啊！”、把话题引导回题目本身，等。

④恢复肃静。大家正在安静听讲，因为某种原因，如教师或学生讲了个笑话，或一道有趣的题目，大面积的学生笑闹，则需要恢复群体的肃静。可以使用的方法有：教师先不笑，然后貌似随意地说“别笑，别笑，别笑”、或者某种特殊的约定，如“三、二、一”学生就要停止，等。若是因为趣味性导致的学生发笑，教师最好不要强制停止，否则以后讲笑话学生不知道要不要笑，就会无所适从。

针对注意力投送的层面，可以有以下操作：

①强调目的，这是完成注意力的定向，是学生自主安排注意力的一个依据。当学生将注意力集中到教师身上时，也许学生并不知道在听什么，要听什么，只知道老师在说话，老师说的每句话我都能听懂，但是并没有从这些话里面提炼出主要内容。此时，需要教师提示学生应该听什么，可以通过提示告诉学生应该看什么听什么，如“看我解方程过程中，行与行之间是怎么对齐的”，“看我计算过程中，先算的是哪一个”，等。

②强调关键词句。学生或许知道应该听什么，但是听的过程中很可能抓不住要点，这个时候，教师可以通过强调关键语句或关键词语来引起学生的注意。如，关键句子可以连续强调三遍，关键词语要加重语气，等。这其中，加重语气、提高声调既可以起到加重语气的作用，又可以起到吸引注意力的作用。

以上的方法只是一些示例，关于注意力的运用需要每个人在实际学习和教学过程中去亲身体悟，找到适合自己的方法才能让教与学的过程更加流畅。